Está na hora de fechar a boca!

Desde o nascimento da L. que decorre por aqui alguma luta para alcançar um peso aceitável (para mim e para a minha saúde). Digo alguma porque na verdade sou meio preguiçosa (o exercício físico nem sempre é coisa que me assiste, embora já faça com mais regularidade) e adoro comer (essa sim é a maior dificuldade).

Não estou propriamente obesa, nem cheguei ao nível de rebolar em vez de andar, mas tenho uns quilitos a mais, que não deveriam mesmo cá estar, visto que podem prejudicar a saúde mais do que muitas vezes pensamos e se há coisa com que me preocupo é em manter-me saudável, dentro do possível, que ainda quero andar por cá muitos e bons anos. Como não tenho conseguido perder o peso que queria e as asneiras ao nível da alimentação são mais que muitas (embora eu saiba o correcto a fazer), decidi que está na hora de mudar a situação.

Ora então, foi nesse momento que me lembrei de marcar consulta de nutrição. Isto de perder peso é uma tarefa complicada (pelo menos para mim) e ter alguém a acompanhar e a dar uma motivação extra é sempre uma boa ajuda. Já começou! Vamos ver como corre e como será daqui para a frente.

Irei partilhando por aqui o que ando a fazer ou a deixar de fazer e como está a correr a coisa. A ver vamos!